2024年05月29日
「大満足！」と言える人生を歩いていきたい！
自分がどう生きていくのか。
それを示す指針のひとつが、星読み。
自分自身を心から大切にして、
「大満足！」と言える人生を歩いていきたい！
「私の人生、最高に楽しい！」って言える人生を送りたい。
それが今の私の目標であり…
ぜひ皆さんにも、そんな人生を歩いてほしいと思うのです。
私がはじめて星読みを受けたとき
「他人に配慮するのと同じくらい
自分のことも気づかってあげて」
と言われたことを、よく覚えています。
「え？そう？私は私で自由にやってるし？」
と思ったのですが、
なぜかわからないのに、
涙が出てきそうになったのです。
今思えば、私に必要な
「本質」を見抜かれていたから
自分が認識できるよりも、もっともっと
奥深いところに響いたのだと思います。
潜在的に求めているものを
言い当てられた、という感覚かもしれません。
でも他人と同じように
自分のことを配慮するって
その時は意味がわからなくて
最近にになって、
やっとその言葉の意味を
少しずつ、理解し始めているところです。
私は他人のニーズや感情に
とても敏感に気付くことができる
「配慮上手」である反面、
他人に敏感なので、
他人の目を気にしてしまうところが
大きいのです。
だから、自分の欲求ということを
表現できずに、抑圧してしまいます。
他人から見て、ちょっと自分を下げてしまう。
そういう傾向があるのです。
何にしても、やっぱり自分自身って大事です。
家でいえば土台だし、
木でいえば根っこです。
自分がぐらついていたら
仕事も家事も、子育ても
迷ったり、悩んだり、ぐらついたりするはず。
私も他人に配慮しすぎて
自分の欲求を何一つ満たしていなかったので
カラっカラでしたからね。笑
（…今は？と聞かれると、修行中です！と答えておく。笑）
何をしても満たされなくて
常に他人に意識が向いていて
自分が何をしたいのかに意識が向かないから
自分が今、何を求めているのかがわからない。
何をしても満足感がなく
何をしてもつまらない。
他人の目や評価が気になるので
仕事をしながら常に自分にダメ出ししちゃうんです。
あれが良くなかったかも
これもダメだったかも。
あ～、あのママの表情…、私、変なこと言っちゃったな。
私はちゃんと力になれただろうか。
仕事をしている時間とエネルギーと同じだけ
自分反省点と自分ダメ出しを続けてしまってました。笑
仕事だけじゃなく、
色んな事に対してそんな感じだったので
もう何をするのも嫌ですよね。笑
そんな状態から少し、抜け出してきているのが、今です。
これは私のケースですが…。
なんだか毎日がうまくいかない
毎日がつらい
毎日がつまらない
自分に自信がない
まわりとうまくいっていない気がする
自分がやれることってなんだろう
自分の求めているものは何？
自分がやりたいことってなんだろう
そんな思いがある方は、ぜひ星読みを受けてみませんか？
星読みは自分の取説。
自分が持って生まれた「ギフト」を
教えてくれるものです。
○○座の性格はこんな感じ、
みたいな星占いってよくありますが
それよりももっと、もっと明確に詳細に
あなた自身を教えてくれます。
いわば自分から自分へのメッセージですよね。
これまでに私の星読みを受けてくださった方だと
もっと楽しむこと
自分のエネルギーと速度を自覚して、もっとゆったりと構えても良いこと
手を広げすぎず、1つに絞ってみること
相手から一歩、引いてみること
考えすぎずに動いてみること
自分の居場所を持つこと
遠くに出かける機会を持つこと
…などなど、そんなことを、星は伝えていたようです。
そんなことをお伝えすると「納得」とおっしゃる方も多いです。
私のようにわからない、という方もいらっしゃいますが
でも、心のどこかで意識してみると、
いずれわかる日がくるかもしれません。
情報過多のこの時代。
振り回されている人も多いですよね。
自分が何をしたいのかわからない
これが本当に正しいのかわからない。
自分がどんな情報を得て
どう生きていくのか。
それを示す指針のひとつが、星読みだと思います。
オンリーワンの自分自身です。
めいっぱい楽しんで、生きていきたい。
そう思いませんか？
今の私は、そう思っています。
ぜひ星読みを受けてみてください♪
詳しいご案内はこちらからご覧ください。
https://lifeiscolourful.naganoblog.jp/e2782277.html
それを示す指針のひとつが、星読み。
自分自身を心から大切にして、
「大満足！」と言える人生を歩いていきたい！
「私の人生、最高に楽しい！」って言える人生を送りたい。
それが今の私の目標であり…
ぜひ皆さんにも、そんな人生を歩いてほしいと思うのです。
私がはじめて星読みを受けたとき
「他人に配慮するのと同じくらい
自分のことも気づかってあげて」
と言われたことを、よく覚えています。
「え？そう？私は私で自由にやってるし？」
と思ったのですが、
なぜかわからないのに、
涙が出てきそうになったのです。
今思えば、私に必要な
「本質」を見抜かれていたから
自分が認識できるよりも、もっともっと
奥深いところに響いたのだと思います。
潜在的に求めているものを
言い当てられた、という感覚かもしれません。
でも他人と同じように
自分のことを配慮するって
その時は意味がわからなくて
最近にになって、
やっとその言葉の意味を
少しずつ、理解し始めているところです。
私は他人のニーズや感情に
とても敏感に気付くことができる
「配慮上手」である反面、
他人に敏感なので、
他人の目を気にしてしまうところが
大きいのです。
だから、自分の欲求ということを
表現できずに、抑圧してしまいます。
他人から見て、ちょっと自分を下げてしまう。
そういう傾向があるのです。
何にしても、やっぱり自分自身って大事です。
家でいえば土台だし、
木でいえば根っこです。
自分がぐらついていたら
仕事も家事も、子育ても
迷ったり、悩んだり、ぐらついたりするはず。
私も他人に配慮しすぎて
自分の欲求を何一つ満たしていなかったので
カラっカラでしたからね。笑
（…今は？と聞かれると、修行中です！と答えておく。笑）
何をしても満たされなくて
常に他人に意識が向いていて
自分が何をしたいのかに意識が向かないから
自分が今、何を求めているのかがわからない。
何をしても満足感がなく
何をしてもつまらない。
他人の目や評価が気になるので
仕事をしながら常に自分にダメ出ししちゃうんです。
あれが良くなかったかも
これもダメだったかも。
あ～、あのママの表情…、私、変なこと言っちゃったな。
私はちゃんと力になれただろうか。
仕事をしている時間とエネルギーと同じだけ
自分反省点と自分ダメ出しを続けてしまってました。笑
仕事だけじゃなく、
色んな事に対してそんな感じだったので
もう何をするのも嫌ですよね。笑
そんな状態から少し、抜け出してきているのが、今です。
これは私のケースですが…。
なんだか毎日がうまくいかない
毎日がつらい
毎日がつまらない
自分に自信がない
まわりとうまくいっていない気がする
自分がやれることってなんだろう
自分の求めているものは何？
自分がやりたいことってなんだろう
そんな思いがある方は、ぜひ星読みを受けてみませんか？
星読みは自分の取説。
自分が持って生まれた「ギフト」を
教えてくれるものです。
○○座の性格はこんな感じ、
みたいな星占いってよくありますが
それよりももっと、もっと明確に詳細に
あなた自身を教えてくれます。
いわば自分から自分へのメッセージですよね。
これまでに私の星読みを受けてくださった方だと
もっと楽しむこと
自分のエネルギーと速度を自覚して、もっとゆったりと構えても良いこと
手を広げすぎず、1つに絞ってみること
相手から一歩、引いてみること
考えすぎずに動いてみること
自分の居場所を持つこと
遠くに出かける機会を持つこと
…などなど、そんなことを、星は伝えていたようです。
そんなことをお伝えすると「納得」とおっしゃる方も多いです。
私のようにわからない、という方もいらっしゃいますが
でも、心のどこかで意識してみると、
いずれわかる日がくるかもしれません。
情報過多のこの時代。
振り回されている人も多いですよね。
自分が何をしたいのかわからない
これが本当に正しいのかわからない。
自分がどんな情報を得て
どう生きていくのか。
それを示す指針のひとつが、星読みだと思います。
オンリーワンの自分自身です。
めいっぱい楽しんで、生きていきたい。
そう思いませんか？
今の私は、そう思っています。
ぜひ星読みを受けてみてください♪
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2024年05月28日
自分を否定しない
最近、今更ながらに「子育て、大変だったでしょ？がんばったねえ」
と、言われることがあります。笑
たぶん、あれです。
親戚や知り合いに会うと
「お子さんたちはいくつになったの？」
なんて、聞かれる機会が多く。
「中学3年生になったんですよ。」
と言うので、たぶん、相手から「がんばったね」と
言われるのだと思うのですが。
中学3年って、義務教育のラストですし、
受験生なので、なんとなく区切りというか
インパクトがある年齢なんでしょうね飛び出すハート
…と、そう言われると
「いえいえそんなでもないですよ」
ってつい否定？謙遜？してしまうのですが。
ふと思うわけです。
（いや、私、めっちゃ頑張ってたよなあ…）って。
夜中も授乳したし、
泣き止まないときはひたすら抱っこしたし。
私にとって、双子の子育ては大変なことも多かったなあ…と思います。
まして、自分たちの実家は遠方だったので
ほぼほぼ夫婦だけで乗り切ってきたし…。
頑張ったなあ…と思います。
今、改めて考えると。
私は助産師として多くのママたちにお会いしますが
「がんばってますね」って声をかけると
「いえいえ、みんなやってることだし」
「そこまで頑張ってるってわけでもないんですけどね」
って、謙遜される方が多いです。
みんながやっていることだったとしても
でも頑張っていることには変わりないと思うんですよね。
心から「いや。頑張ってないし、自分」って思っているならともかく。
少しでも「頑張ってるな。私」って言う思いがあるなら
心の中で「うん。頑張ってる」って思いましょう。
それも自分を大切にすること。
私も「いえいえ、まあ双子なんで。ある程度の大変さは仕方ないです」って
ついつい返しちゃうけど。
それってとっても頑張ってきた自分を否定していることでは？と気づいたんですよね。
謙遜は日本人の美徳とも言われていますが…。
他人には「いえいえ」と謙遜したとしても
自分の心の中では「頑張ってるよね。私」って
思ってあげてほしいなって思います。
それが自分へのご褒美だと思います✨
子供の衣食住を支えるって
それだけで本当に素晴らしいことだと思うので。
当たり前のことを当たり前に行っていることが
すごいし、とっても頑張ってると思います。
自分をほめてあげませんか？
◆自分自身を知り、自分を活かす星読みのご案内◆
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
https://lin.ee/e9z3ODv
お待ちしております♡
と、言われることがあります。笑
たぶん、あれです。
親戚や知り合いに会うと
「お子さんたちはいくつになったの？」
なんて、聞かれる機会が多く。
「中学3年生になったんですよ。」
と言うので、たぶん、相手から「がんばったね」と
言われるのだと思うのですが。
中学3年って、義務教育のラストですし、
受験生なので、なんとなく区切りというか
インパクトがある年齢なんでしょうね飛び出すハート
…と、そう言われると
「いえいえそんなでもないですよ」
ってつい否定？謙遜？してしまうのですが。
ふと思うわけです。
（いや、私、めっちゃ頑張ってたよなあ…）って。
夜中も授乳したし、
泣き止まないときはひたすら抱っこしたし。
私にとって、双子の子育ては大変なことも多かったなあ…と思います。
まして、自分たちの実家は遠方だったので
ほぼほぼ夫婦だけで乗り切ってきたし…。
頑張ったなあ…と思います。
今、改めて考えると。
私は助産師として多くのママたちにお会いしますが
「がんばってますね」って声をかけると
「いえいえ、みんなやってることだし」
「そこまで頑張ってるってわけでもないんですけどね」
って、謙遜される方が多いです。
みんながやっていることだったとしても
でも頑張っていることには変わりないと思うんですよね。
心から「いや。頑張ってないし、自分」って思っているならともかく。
少しでも「頑張ってるな。私」って言う思いがあるなら
心の中で「うん。頑張ってる」って思いましょう。
それも自分を大切にすること。
私も「いえいえ、まあ双子なんで。ある程度の大変さは仕方ないです」って
ついつい返しちゃうけど。
それってとっても頑張ってきた自分を否定していることでは？と気づいたんですよね。
謙遜は日本人の美徳とも言われていますが…。
他人には「いえいえ」と謙遜したとしても
自分の心の中では「頑張ってるよね。私」って
思ってあげてほしいなって思います。
それが自分へのご褒美だと思います✨
子供の衣食住を支えるって
それだけで本当に素晴らしいことだと思うので。
当たり前のことを当たり前に行っていることが
すごいし、とっても頑張ってると思います。
自分をほめてあげませんか？
◆自分自身を知り、自分を活かす星読みのご案内◆
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
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お待ちしております♡
2024年05月27日
悲しみと自立
もう3年ほど…、
その関係性に悩まされている知人がいます。
地元の昔ながらの知り合いで、
もう本当に、つながりの濃い人でもありました。
ところが、とあるときから
私に対して、マウントをとったり
私をバカにするような発言が増えてきて…。
だいぶ心を痛めていました。
どんな言葉をぶつけられても
やっぱり一緒に過ごした時間というのは
私にとってとても濃く、大切なもので…。
あたりさわりのない返信をしながらも
縁が切れないように、つながっていたのでした。
とはいえ、
私も毎回イラっとさせられるのは
とても嫌ですし、
マウントな関係性は
とても居心地が良いとは思えません。
何かを言い返すのも
気が乗りません。
だからといって、
一方的にマウントされるのも
イラっとするし、楽しくもない…。
そこで、返信することをやめたんです。
でも、それでも折々に連絡をしてくる。
そして私はイラっとする。
このループを、もう何年も…。
相手が、なぜ私を傷つけるような
発言をしてくるか、それはわかりませんし
そんな相手に、私ができることもありません。
それは相手の問題であって
相手にしか解決できない問題です。
私ができるのは
彼女との関係性のもやっと感や
彼女と接するとイラっとするという、
自分自身の感情の整理だけです。
そりゃあ、マウントされるなんて
誰だっていやですよね。
でもそれ以上に
何かもっと、ひっかかる感情があるはず。
こんなにも相手からのコンタクトに対して
感情が動かされるのだから
何か、大元になる感情がある。
怒りには悲しみ、と教わりました。
もしかして、私は悲しいの？
と、問いかけてみたら
そう、私、悲しかった。
マウントをされることがイヤなのではなくて
かけがえのない相手だったはずのその人のことを
私がどんどん嫌いになっていくことが、
ただただ悲しかったのです。
楽しい思い出だっていっぱいあるはずなのに…。
それがどんどん黒く塗りつぶされていくような
それがとても悲しかったんです。
それに気づいて、とっても、とっても悲しかった。
私、もう何年も悲しかったんだな～って。
「なんで相手はあんなこと言ってくるの！！」
っていらだって、夫に愚痴を言ったりもしていたけれど
その奥にある心は、悲しかったんだなあって。
私はひとりっこなんです。
子供のころから
「お父さんとお母さんがいなかったら、
私、1人になっちゃう…」
って、怖かったし、悲しかった。
ひとりがイヤだったんですね…。
だから、相手に嫌われないように
相手の期待に応えられるように
自分を犠牲にしても
自分の言いたいことや感情をガマンしても
相手に合わせる部分があります。
今回もそうですよね。
自分を傷つける人から
さっさと離れてもいいし、
ブロックだってしていいのに
それをしないままでいました。
ひとりになるのが怖かったから。
ひとりっこだから、
知り合いは多い方がいい。
いつかは、また元の関係性に戻れるかも。
いつか、力になってくれるかも…。
そんな気持ちもありました。
ひとりになりたくない。
だから相手の言いなりになる。
これって依存ですね…。
私は行動力があるタイプなので
依存しているとは
自分で思っていませんでしたが…
めっちゃ依存。
依存しかない。笑
あれがないと不安。
これがなくなったら不安。
だからいらないものまでため込むし
いらないものを即決で買っちゃうし
おなかすいてないのに食べちゃうし
本当はもう必要のない縁にまで
しがみついてしまう…。
悲しみと依存がそこにありました。
まずは感情に気づくことが大事、
そう教わりました。
気づいたら癒して、
これからの自分はどうしていくのか。
行動をすることも大事だと。
気づいて、癒して、行動をしていく。
とっても悲しい出来事だけれど
学んで、これからの糧を得ていかなければいけないな、
と思います。
◆自分自身を知り、自分を活かす星読みのご案内◆
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
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その関係性に悩まされている知人がいます。
地元の昔ながらの知り合いで、
もう本当に、つながりの濃い人でもありました。
ところが、とあるときから
私に対して、マウントをとったり
私をバカにするような発言が増えてきて…。
だいぶ心を痛めていました。
どんな言葉をぶつけられても
やっぱり一緒に過ごした時間というのは
私にとってとても濃く、大切なもので…。
あたりさわりのない返信をしながらも
縁が切れないように、つながっていたのでした。
とはいえ、
私も毎回イラっとさせられるのは
とても嫌ですし、
マウントな関係性は
とても居心地が良いとは思えません。
何かを言い返すのも
気が乗りません。
だからといって、
一方的にマウントされるのも
イラっとするし、楽しくもない…。
そこで、返信することをやめたんです。
でも、それでも折々に連絡をしてくる。
そして私はイラっとする。
このループを、もう何年も…。
相手が、なぜ私を傷つけるような
発言をしてくるか、それはわかりませんし
そんな相手に、私ができることもありません。
それは相手の問題であって
相手にしか解決できない問題です。
私ができるのは
彼女との関係性のもやっと感や
彼女と接するとイラっとするという、
自分自身の感情の整理だけです。
そりゃあ、マウントされるなんて
誰だっていやですよね。
でもそれ以上に
何かもっと、ひっかかる感情があるはず。
こんなにも相手からのコンタクトに対して
感情が動かされるのだから
何か、大元になる感情がある。
怒りには悲しみ、と教わりました。
もしかして、私は悲しいの？
と、問いかけてみたら
そう、私、悲しかった。
マウントをされることがイヤなのではなくて
かけがえのない相手だったはずのその人のことを
私がどんどん嫌いになっていくことが、
ただただ悲しかったのです。
楽しい思い出だっていっぱいあるはずなのに…。
それがどんどん黒く塗りつぶされていくような
それがとても悲しかったんです。
それに気づいて、とっても、とっても悲しかった。
私、もう何年も悲しかったんだな～って。
「なんで相手はあんなこと言ってくるの！！」
っていらだって、夫に愚痴を言ったりもしていたけれど
その奥にある心は、悲しかったんだなあって。
私はひとりっこなんです。
子供のころから
「お父さんとお母さんがいなかったら、
私、1人になっちゃう…」
って、怖かったし、悲しかった。
ひとりがイヤだったんですね…。
だから、相手に嫌われないように
相手の期待に応えられるように
自分を犠牲にしても
自分の言いたいことや感情をガマンしても
相手に合わせる部分があります。
今回もそうですよね。
自分を傷つける人から
さっさと離れてもいいし、
ブロックだってしていいのに
それをしないままでいました。
ひとりになるのが怖かったから。
ひとりっこだから、
知り合いは多い方がいい。
いつかは、また元の関係性に戻れるかも。
いつか、力になってくれるかも…。
そんな気持ちもありました。
ひとりになりたくない。
だから相手の言いなりになる。
これって依存ですね…。
私は行動力があるタイプなので
依存しているとは
自分で思っていませんでしたが…
めっちゃ依存。
依存しかない。笑
あれがないと不安。
これがなくなったら不安。
だからいらないものまでため込むし
いらないものを即決で買っちゃうし
おなかすいてないのに食べちゃうし
本当はもう必要のない縁にまで
しがみついてしまう…。
悲しみと依存がそこにありました。
まずは感情に気づくことが大事、
そう教わりました。
気づいたら癒して、
これからの自分はどうしていくのか。
行動をすることも大事だと。
気づいて、癒して、行動をしていく。
とっても悲しい出来事だけれど
学んで、これからの糧を得ていかなければいけないな、
と思います。
◆自分自身を知り、自分を活かす星読みのご案内◆
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
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◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
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2024年05月27日
自分へのやらかし
毎日の体操はきついけれど、
深い呼吸と自分の体だけに意識を向けていると
びっくりするほど落ち着きます。
ちょこまかちょこまか動いていたい
水星を持つ私にとっては
じっと体操をする時間は、
なかなか修行です。
痛いよりも、じっとしているほうが苦手な時もある…。
痛いときは、痛いだけに集中できるんだけど
痛くないと、ついつい自分から意識が離れて
「まだ終わんないのかなあ」と
気持ちが浮気をし始めます。笑
そういう意味では痛いほうが楽なのか…。
どうなのか。笑
ちょっと前、誘惑に負けて、
ちょっと体操をさぼったときがあるんですよね…。笑
やっぱりそういう日って
頭の中がぐちゃぐちゃで
あ、あれもやんなきゃ
これもやんなきゃ。
でどれも中途半端、みたいな。
料理も焦がすし…
痛いし、時間かかるし、
じっとしているの嫌だしな。
と、思いつつもちゃんと取り組むと
頭も体もす～っとして気持ち良いです。
星読み的に見ていくと
私は他人の気持ちにすごく敏感なので
ナチュラルに配慮できるタイプなのですが
（なので、医療職は向いている）
行き過ぎると、自分よりも他人を優先しまくって
他人のことだけで自分の時間をいっぱいにしてしまうので…。
そうそう。
自分よりも子供。
自分より家族。
自分より仕事。
自分より何か。
って優先し続けた結果、
過食はするし、
いらないものを買うし、
ホント、いいことないですね。笑
他人を傷つけたり、ケンカしたりはしないので
パっと見で「やらかし」はしていないけれど
常に自分に対してケンカを売ってるので
これは十分「やらかし」ですね。
自分の長所は本来使うべきところに
丁寧に使っていかないと…。
40を超えたので、いい加減、
やらかしは卒業するんです。笑
もやもやする。
今の心地よくないループから抜け出せない。
毎日がつまらない。
自分自身に対して、ケンカを売っている人はいませんか？
心のどこかでこそっとそういう気持ちがあるなら
ぜひ星読みをどうぞ。
何かのきっかけになるかもしれません。
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
https://lin.ee/Wb7N0Dv
お待ちしております♡
深い呼吸と自分の体だけに意識を向けていると
びっくりするほど落ち着きます。
ちょこまかちょこまか動いていたい
水星を持つ私にとっては
じっと体操をする時間は、
なかなか修行です。
痛いよりも、じっとしているほうが苦手な時もある…。
痛いときは、痛いだけに集中できるんだけど
痛くないと、ついつい自分から意識が離れて
「まだ終わんないのかなあ」と
気持ちが浮気をし始めます。笑
そういう意味では痛いほうが楽なのか…。
どうなのか。笑
ちょっと前、誘惑に負けて、
ちょっと体操をさぼったときがあるんですよね…。笑
やっぱりそういう日って
頭の中がぐちゃぐちゃで
あ、あれもやんなきゃ
これもやんなきゃ。
でどれも中途半端、みたいな。
料理も焦がすし…
痛いし、時間かかるし、
じっとしているの嫌だしな。
と、思いつつもちゃんと取り組むと
頭も体もす～っとして気持ち良いです。
星読み的に見ていくと
私は他人の気持ちにすごく敏感なので
ナチュラルに配慮できるタイプなのですが
（なので、医療職は向いている）
行き過ぎると、自分よりも他人を優先しまくって
他人のことだけで自分の時間をいっぱいにしてしまうので…。
そうそう。
自分よりも子供。
自分より家族。
自分より仕事。
自分より何か。
って優先し続けた結果、
過食はするし、
いらないものを買うし、
ホント、いいことないですね。笑
他人を傷つけたり、ケンカしたりはしないので
パっと見で「やらかし」はしていないけれど
常に自分に対してケンカを売ってるので
これは十分「やらかし」ですね。
自分の長所は本来使うべきところに
丁寧に使っていかないと…。
40を超えたので、いい加減、
やらかしは卒業するんです。笑
もやもやする。
今の心地よくないループから抜け出せない。
毎日がつまらない。
自分自身に対して、ケンカを売っている人はいませんか？
心のどこかでこそっとそういう気持ちがあるなら
ぜひ星読みをどうぞ。
何かのきっかけになるかもしれません。
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2024年05月27日
自分の時間が欲しいのに、なかなか行動に移せない…
自分の時間が欲しい…
子供といるとイライラしてしまう…
夫だけうらやましい…
という気持ちはあるのに
でも、自分の時間を持てない…
という人もいらっしゃると思うんですよね。
私もそのひとりでした。
どうして自分時間を持てないのか…
その理由のひとつに「罪悪感」があると思うのです。
「ママなのに出かけていいのかな（他人の目が気になる）」
「子供に負担をかけてしまうかな」
「もし泣き止まなかったラどうしよう…」
「子供を見てくれる家族に負担をかけてしまうかな」
もう出かける前からそんな気持ちでいっぱいで
たとえば結婚式とか、職場への挨拶とか
どうしてもという用事であれば出かけられるけれど
もっと日常的な「自分のための」おでかけって
躊躇してしまう人も多いと思うのです。
繰り返しますが、私もそうだったんです。
自分の時間が欲しい。
でもその罪悪感に押しつぶされそうになってしまって
「だったら出かけなくていいや」
その不安感に悩むくらいならば
「出かけないほうが平和だな」
ってあきらめてしまう人も多いはず…。
何度も繰り返しますが、私がそうだったんです。笑
でもそれって、すっごく自分を大事にしていない行為ですよね…。
自分の気持ちを押し殺して
誰かのためにささげてしまう…。
自分ってすべての生活の土台だと思うんです。
自分を大切にしてこそ、自分という土台がしっかりする。
その土台がぐらぐらとしていては、
家事も育児も仕事も…
いつかどこかでほころびがでてしまうと思うのです。
ではその罪悪感に押しつぶされてしまって
自分がしたい私のその後がどうなったのかと言うと…。
＞＞＞太りました！！！＜＜＜
笑い事じゃないよね～。笑
自分時間が欲しいという気持ちを満たせない私は
手っ取り早く「スイーツを食べることがご褒美」に走ってしまい…。
脂肪と体重を蓄えました！！！笑
う～～ん…同じような人、いないですか？笑
笑ってるけど、本当に笑い事じゃなくて
40代半ばになっての肥満なんて、
めっちゃ体に悪いじゃないですか…。
病気の種になってしまうわ！
高血圧、高血糖の温床！！
（今のところ、ギリ大丈夫…。）
太ったわ～って笑って言ってるうちはいいけれど
これが本当に病気になってしまったら
これって笑えないよね。
どう？
これを読んでくださっている皆さんは
思い当たること、ありませんか？
自分の罪悪感を見つめるって
すごくしんどいよね。
嫌だし、逃げたい。
でも「ママは出かけてはいけない」って法律はないよね？
実際に「ママなのに息抜きで出かけて」って言ってくる人って、いる？
「泣き止まないかもしれない」
「家族に迷惑をかけるかもしれない」
実際にそれ、やってみた？
思い込みの可能性はない？
もしかしたら、すやすや寝てくれるかもしれない。
家族は迷惑だなんて思ってないかもしれない。
「泣き止まなくて大変だった…」
って言われて、責められた気がする。
それ、本当に相手はあなたを責めてるのかな…。
ただただ報告として言ってるだけかも。
そもそも、ママがいても泣き止まないときなんて
いくらでもあるよね。笑
自分の罪悪感という思い込みに囚われて
現状を冷静に把握できていないことも
たくさんあると思うんです。
とはいえ、罪悪感と向き合うって
本当に大変だし、つらいと思うんです。
私だって同じだから、よくわかる。
なんなら今だって、自分の用事で
東京に出かけることがありますが
帰宅が18時とかになると「やばいやばい」って
勝手に家族に罪悪感を感じるんですよね。
でも冷静に考えて、別にやばくないんです。
子供たちは普通に留守番できるし。
私が18時に帰っても「おかえり～」って感じだし。
そもそも、夫は18時はまだ帰宅してません。笑
子供が大きくなっても
私はまだ、罪悪感を引きずっているんですよね。
自分を大切にしてなくて
ずっと自分を下げてしまっていたから…。
そうやっていろんなものに遠慮して
自分の本当にやりたいと思う行動を
制限してしまっていることが、多々あります。
そういうことを続けていると
いずれ病気になっちゃう。
別におかしなことではなくて
私のように食べることで発散していたら
肥満になって高血圧、高血糖を招いてしまうし。
お酒だったら肝機能値が上がってしまうし。
メンタルが傷ついてしまう人もいるかもしれないし。
ストレスで免疫機構がうまく働かなくなって
風邪ひきやすい人もいるかもしれないし。
自分の心も体も大切にしたいと思ったら
自分の中にある、ちょっと怖い感情にも
目を向けていかないといけないんですよね…。
別に誰かを責める意図はなく
すべて、私自身の経験と、
過去の私に伝えているのです。
…と、ちょっとそんなお話もできると思う
私の星読みです。
星読みとはいわゆる、星占い。
○○座はこんな性格で～というのがあるでしょう？
それの、もっともっとパーソナルな自分の取説。
自分が何に喜びを感じて
何を大切にしていて
何が向いているのか
何がニガテなのか
自分自身の価値や基準が見えてきます。
どんなに良い能力を持っていても
そもそも、自分がそれを知らなければ
活かすことはできません。
当サロンの星読みでは
持って生まれたギフト的な性質や才能はもちろんのこと
同時に、「デメリット」もお伝えしています。
持って生まれた性質を
こじらせてしまったら
どんな状況になってしまうのか
こういう「デメリット」に陥りやすいので
気を付けたほうがいいよね…とか。
「今の自分を変えたい」
「今の生活を変えたい」
…と思っているときって、たいていが
自分の持って生まれたギフトをうまく活かしておらず
こじらせてしまっている状態だと思うからです…。
なので、なぜ今、
そんな状態に陥ってしまっているのかを
見つめなおすことが、
今より良い状態に変わっていく
大事なポイントだからです。
もしご興味のある方がいらっしゃれば、
ぜひどうぞ♪
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
https://lin.ee/Wb7N0Dv
お待ちしております♡
子供といるとイライラしてしまう…
夫だけうらやましい…
という気持ちはあるのに
でも、自分の時間を持てない…
という人もいらっしゃると思うんですよね。
私もそのひとりでした。
どうして自分時間を持てないのか…
その理由のひとつに「罪悪感」があると思うのです。
「ママなのに出かけていいのかな（他人の目が気になる）」
「子供に負担をかけてしまうかな」
「もし泣き止まなかったラどうしよう…」
「子供を見てくれる家族に負担をかけてしまうかな」
もう出かける前からそんな気持ちでいっぱいで
たとえば結婚式とか、職場への挨拶とか
どうしてもという用事であれば出かけられるけれど
もっと日常的な「自分のための」おでかけって
躊躇してしまう人も多いと思うのです。
繰り返しますが、私もそうだったんです。
自分の時間が欲しい。
でもその罪悪感に押しつぶされそうになってしまって
「だったら出かけなくていいや」
その不安感に悩むくらいならば
「出かけないほうが平和だな」
ってあきらめてしまう人も多いはず…。
何度も繰り返しますが、私がそうだったんです。笑
でもそれって、すっごく自分を大事にしていない行為ですよね…。
自分の気持ちを押し殺して
誰かのためにささげてしまう…。
自分ってすべての生活の土台だと思うんです。
自分を大切にしてこそ、自分という土台がしっかりする。
その土台がぐらぐらとしていては、
家事も育児も仕事も…
いつかどこかでほころびがでてしまうと思うのです。
ではその罪悪感に押しつぶされてしまって
自分がしたい私のその後がどうなったのかと言うと…。
＞＞＞太りました！！！＜＜＜
笑い事じゃないよね～。笑
自分時間が欲しいという気持ちを満たせない私は
手っ取り早く「スイーツを食べることがご褒美」に走ってしまい…。
脂肪と体重を蓄えました！！！笑
う～～ん…同じような人、いないですか？笑
笑ってるけど、本当に笑い事じゃなくて
40代半ばになっての肥満なんて、
めっちゃ体に悪いじゃないですか…。
病気の種になってしまうわ！
高血圧、高血糖の温床！！
（今のところ、ギリ大丈夫…。）
太ったわ～って笑って言ってるうちはいいけれど
これが本当に病気になってしまったら
これって笑えないよね。
どう？
これを読んでくださっている皆さんは
思い当たること、ありませんか？
自分の罪悪感を見つめるって
すごくしんどいよね。
嫌だし、逃げたい。
でも「ママは出かけてはいけない」って法律はないよね？
実際に「ママなのに息抜きで出かけて」って言ってくる人って、いる？
「泣き止まないかもしれない」
「家族に迷惑をかけるかもしれない」
実際にそれ、やってみた？
思い込みの可能性はない？
もしかしたら、すやすや寝てくれるかもしれない。
家族は迷惑だなんて思ってないかもしれない。
「泣き止まなくて大変だった…」
って言われて、責められた気がする。
それ、本当に相手はあなたを責めてるのかな…。
ただただ報告として言ってるだけかも。
そもそも、ママがいても泣き止まないときなんて
いくらでもあるよね。笑
自分の罪悪感という思い込みに囚われて
現状を冷静に把握できていないことも
たくさんあると思うんです。
とはいえ、罪悪感と向き合うって
本当に大変だし、つらいと思うんです。
私だって同じだから、よくわかる。
なんなら今だって、自分の用事で
東京に出かけることがありますが
帰宅が18時とかになると「やばいやばい」って
勝手に家族に罪悪感を感じるんですよね。
でも冷静に考えて、別にやばくないんです。
子供たちは普通に留守番できるし。
私が18時に帰っても「おかえり～」って感じだし。
そもそも、夫は18時はまだ帰宅してません。笑
子供が大きくなっても
私はまだ、罪悪感を引きずっているんですよね。
自分を大切にしてなくて
ずっと自分を下げてしまっていたから…。
そうやっていろんなものに遠慮して
自分の本当にやりたいと思う行動を
制限してしまっていることが、多々あります。
そういうことを続けていると
いずれ病気になっちゃう。
別におかしなことではなくて
私のように食べることで発散していたら
肥満になって高血圧、高血糖を招いてしまうし。
お酒だったら肝機能値が上がってしまうし。
メンタルが傷ついてしまう人もいるかもしれないし。
ストレスで免疫機構がうまく働かなくなって
風邪ひきやすい人もいるかもしれないし。
自分の心も体も大切にしたいと思ったら
自分の中にある、ちょっと怖い感情にも
目を向けていかないといけないんですよね…。
別に誰かを責める意図はなく
すべて、私自身の経験と、
過去の私に伝えているのです。
…と、ちょっとそんなお話もできると思う
私の星読みです。
星読みとはいわゆる、星占い。
○○座はこんな性格で～というのがあるでしょう？
それの、もっともっとパーソナルな自分の取説。
自分が何に喜びを感じて
何を大切にしていて
何が向いているのか
何がニガテなのか
自分自身の価値や基準が見えてきます。
どんなに良い能力を持っていても
そもそも、自分がそれを知らなければ
活かすことはできません。
当サロンの星読みでは
持って生まれたギフト的な性質や才能はもちろんのこと
同時に、「デメリット」もお伝えしています。
持って生まれた性質を
こじらせてしまったら
どんな状況になってしまうのか
こういう「デメリット」に陥りやすいので
気を付けたほうがいいよね…とか。
「今の自分を変えたい」
「今の生活を変えたい」
…と思っているときって、たいていが
自分の持って生まれたギフトをうまく活かしておらず
こじらせてしまっている状態だと思うからです…。
なので、なぜ今、
そんな状態に陥ってしまっているのかを
見つめなおすことが、
今より良い状態に変わっていく
大事なポイントだからです。
もしご興味のある方がいらっしゃれば、
ぜひどうぞ♪
◆料金：12,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：60～80分程度
◆方法:オンラインですので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法：
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
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お待ちしております♡
2024年05月21日
怖いからできない、やれないと思うのは、自分を大切にしていないこと
先日のお手入れのあと
体操を深めています。
とにかく痛い！
穴という穴から何か出そうになるぐらい
ぼろっぼろになって体操してます。笑
ポーズを深めるほど、体操はもっと痛い。
痛いから体操のポーズを深めたくないんだけれど
できても、できなくてもいいからチャレンジする。
それが今の私にとって大切なことだから、
つべこべ言わずに、やる。
どうしてもできないポーズがあるんです。
「私は肩甲骨の動きが悪いから」
…と思っていたのですが。
痛いけれど、とにかくやってみる、をやってみたら
ポーズが完成形に近づいてきたんです。
「あれ、出来るじゃん…」
痛いから無理。
痛いからできない。
と言って、やろうとしないことは
自分を大切にしていない。
その痛みを乗り越えて見たら
もしかしたらできるかもしれないし
その先に、本当に自分がやりたいことが
あるかもしれないのに…。
痛いといってあきらめてしまったら
やりたいこと、やれることを遠ざけてしまう。
それって自分を大切にしていない…。
怖いから、やったことがないから、不安だから。
そんな理由で、やりたいことをやらずに来たこと
私は今までたくさんあります。
私はどれだけ、自分をないがしろにしてきたんだろう。
過去に傷ついた経験があると
もう同じ経験をしたくないから
私たちは武装をし始めるのだと思うのです。
だってもう傷つきたくないもん…。
それが本来の自分の輝きを消してしまって
どんどん本来の自分とはかけ離れたベクトルへと進んでしまう…。
だからこそ、自分のネガティブな感情を見つめ
向き合い、癒し、そこから次に必要な行動をとっていくことを
今、私は学んでいる最中です。
怖くて、痛くても、大丈夫、私はやれる。
その強さを私も、そしてみんなが持っていると思うのです。
体操を深めています。
とにかく痛い！
穴という穴から何か出そうになるぐらい
ぼろっぼろになって体操してます。笑
ポーズを深めるほど、体操はもっと痛い。
痛いから体操のポーズを深めたくないんだけれど
できても、できなくてもいいからチャレンジする。
それが今の私にとって大切なことだから、
つべこべ言わずに、やる。
どうしてもできないポーズがあるんです。
「私は肩甲骨の動きが悪いから」
…と思っていたのですが。
痛いけれど、とにかくやってみる、をやってみたら
ポーズが完成形に近づいてきたんです。
「あれ、出来るじゃん…」
痛いから無理。
痛いからできない。
と言って、やろうとしないことは
自分を大切にしていない。
その痛みを乗り越えて見たら
もしかしたらできるかもしれないし
その先に、本当に自分がやりたいことが
あるかもしれないのに…。
痛いといってあきらめてしまったら
やりたいこと、やれることを遠ざけてしまう。
それって自分を大切にしていない…。
怖いから、やったことがないから、不安だから。
そんな理由で、やりたいことをやらずに来たこと
私は今までたくさんあります。
私はどれだけ、自分をないがしろにしてきたんだろう。
過去に傷ついた経験があると
もう同じ経験をしたくないから
私たちは武装をし始めるのだと思うのです。
だってもう傷つきたくないもん…。
それが本来の自分の輝きを消してしまって
どんどん本来の自分とはかけ離れたベクトルへと進んでしまう…。
だからこそ、自分のネガティブな感情を見つめ
向き合い、癒し、そこから次に必要な行動をとっていくことを
今、私は学んでいる最中です。
怖くて、痛くても、大丈夫、私はやれる。
その強さを私も、そしてみんなが持っていると思うのです。
2024年05月21日
お手入れでのメッセージ
先日、お手入れを受けに行ってきました。
お手入れとは、通常のマッサージのように
圧をかけたり、もみほぐしたりすることなく
とてもやさしく、そっと撫でて寄り添ってくれるような
不思議で心地よいオイルトリートメントです。
私が受けるのは…4回目ぐらい？かなあ？
今までで一番、心地よく
心と体の奥ふかいところまで
ぐ～っと入ってきて
はじめて「心地よい」って感じました。
これまでだって気持ち良かったです。
だけども、2時間弱の間、
じっとベッドで寝ているのが苦手で…。笑
それが先日、はじめて心の奥底から
「なんて心地よい、優しい時間なんだろう」って思えたんです。
今、体操を通して
自分の心の痛みと向き合いながら
自分の痛みに寄り添い
癒していくという作業を続けています。
私は心の痛みを思い出せないので
（つらいから思い出したくないから）
体操で体の痛みを通して
心の痛みを思い出しています。
そっと撫でるようなお手入れを通じて
「寄り添うってこういうことなんだ」
と思い出せたような…。
押したり揉んだりせず
優しく丁寧に体を扱ってもらえることで
自分に対するやさしさを思い出せるような…。
とにかく、心地よくてたまらなかったのです。
それはセラピストさんの問題ではなく
私自身の問題。
私自身の中で痛みや自分に対する
捉え方が変わったから
お手入れに対する感覚も変わったのだと思うのです。
まるで子宮の中にいるような
心地よい、絶対的な安心感に包まれた
幸せな時間でした。
さて、お手入れの中で伝えられたメッセージ。
「もっと深く。でも肩の力を抜いて」
体操も、もっと丁寧に、精度をあげていくこと。
日常の中で、自分の感情にもっとフォーカスしていくこと。
自分の行動を、もっとインナーセルフに尋ねていくこと。
それらが必要だと言われました。
できる、できないは関係ない。
だけど、できるようにチャレンジしていくことが必要なこと。
ますますもっと、自分自身を向き合って
理性をもって行動したいきたいです。
お手入れとは、通常のマッサージのように
圧をかけたり、もみほぐしたりすることなく
とてもやさしく、そっと撫でて寄り添ってくれるような
不思議で心地よいオイルトリートメントです。
私が受けるのは…4回目ぐらい？かなあ？
今までで一番、心地よく
心と体の奥ふかいところまで
ぐ～っと入ってきて
はじめて「心地よい」って感じました。
これまでだって気持ち良かったです。
だけども、2時間弱の間、
じっとベッドで寝ているのが苦手で…。笑
それが先日、はじめて心の奥底から
「なんて心地よい、優しい時間なんだろう」って思えたんです。
今、体操を通して
自分の心の痛みと向き合いながら
自分の痛みに寄り添い
癒していくという作業を続けています。
私は心の痛みを思い出せないので
（つらいから思い出したくないから）
体操で体の痛みを通して
心の痛みを思い出しています。
そっと撫でるようなお手入れを通じて
「寄り添うってこういうことなんだ」
と思い出せたような…。
押したり揉んだりせず
優しく丁寧に体を扱ってもらえることで
自分に対するやさしさを思い出せるような…。
とにかく、心地よくてたまらなかったのです。
それはセラピストさんの問題ではなく
私自身の問題。
私自身の中で痛みや自分に対する
捉え方が変わったから
お手入れに対する感覚も変わったのだと思うのです。
まるで子宮の中にいるような
心地よい、絶対的な安心感に包まれた
幸せな時間でした。
さて、お手入れの中で伝えられたメッセージ。
「もっと深く。でも肩の力を抜いて」
体操も、もっと丁寧に、精度をあげていくこと。
日常の中で、自分の感情にもっとフォーカスしていくこと。
自分の行動を、もっとインナーセルフに尋ねていくこと。
それらが必要だと言われました。
できる、できないは関係ない。
だけど、できるようにチャレンジしていくことが必要なこと。
ますますもっと、自分自身を向き合って
理性をもって行動したいきたいです。
2024年05月19日
自分と向き合う体操
毎日、気を巡らせる体操をしています。
これが痛いのなんのって！！！笑
本来は心地よい体操らしいのですが、
気が滞りまくっている私には、
とんでもなく痛いです。笑
もっと前から、毎日体操をするように
言われていたのですが…。
やっと重い腰をあげたのが、先月末。
（遅！）
自分の中にある、これまでの自分が感じてきた
痛みや恐れ、悲しみや怒り…。
いわゆる「ネガティブ」な感情を見つめながら
それを癒し…。
自分を癒し、成長させ、本来の自分に戻っていく
作業を行っています。
ネガティブな気持ちや体験って
自分を武装させてしまって
どんどんと本来の自分が望まない方向に進ませてしまいます。
だってもう、傷つきたくないもん…。
私もそうです。
私はこれまでの経験から
痛みも悲しみも恐れも怒りも
何も感じなくなってしまっていて
ずっと平気なふりをしてきたから
ただ黙っているだけでは
自分の中にあるネガティブな感情には
気づけなくなってしまっているので…。
それならば、肉体的な痛みをしっかりと感じることで
自分の中にある痛い感情も思い出すことが
必要なんだなと思い、
毎日、体操を始めた次第です…。
ネガティブな感情を感じないことは
穏やかな自分を保つことができる…
私はずっとそう思っていました。
だけど、それは間違いで。
どんなに忘れたふりをしても
自分の中にネガティブな感情はある。
そして見て見ぬふりをするままでは
どんどん「違う方向」に進んでいってしまう…。
どんなに見て見ぬふりをしても
悲しみも怒りも、不安も恐れも
自分の中からは消えないんですよね。
自分の中にある感情を無視してしまうって
それって一番ひどい自分への暴力だなって
今は思うんです…。
ネガティブな感情もそこにあるのに
無視してしまっていたら
たとえば、クラスの中で
自分の意見だけが無視されてしまう…
そんな感じと同じですごく寂しくて、
嫌なことを自分にしているようなもので。
私の場合は、嫌な感情だけではなく
「やりたい」「したい」という感情すらも
フタをしてしまっているので
どんだけ自分の気持ちを無視して
自分を傷つけてきたんだろうって感じですが。笑
私はそのときどきで
自分のやりたいこと、楽しいことをしてきたつもりが
でもそれは「自分が傷つかない範囲での選択」で
本当にやりたいことは、いろんな理由を付けて
やらないでいたことを
自分の痛みを見つめることで
少しずつ気づいてきました。
どれだけ、今まで自分をないがしろに
してきてしまったのかと後悔と反省をしながら
気づいたのならば、
自分が何をしたいのか
本当はどうしたかったのかを思い出し
これからの行動を変えていこうと
もがいている（笑）最中です。
体の痛み、心の痛みと向き合いながら
ひいひい言いながら、体操を頑張っています。
また少しずつ、体操について
書いていこうと思います。
体操教室は1か月に1回、佐久市の自宅サロンで開催しています！
先生は私じゃありません～。
先生が佐久まで毎月、来てくださっています。
今月は21日(火)、来月は6月18日、時間は9時30分～11時30分です。
興味ある方はこちらからお問合せください✨
https://ws.formzu.net/dist/S814712955/
これが痛いのなんのって！！！笑
本来は心地よい体操らしいのですが、
気が滞りまくっている私には、
とんでもなく痛いです。笑
もっと前から、毎日体操をするように
言われていたのですが…。
やっと重い腰をあげたのが、先月末。
（遅！）
自分の中にある、これまでの自分が感じてきた
痛みや恐れ、悲しみや怒り…。
いわゆる「ネガティブ」な感情を見つめながら
それを癒し…。
自分を癒し、成長させ、本来の自分に戻っていく
作業を行っています。
ネガティブな気持ちや体験って
自分を武装させてしまって
どんどんと本来の自分が望まない方向に進ませてしまいます。
だってもう、傷つきたくないもん…。
私もそうです。
私はこれまでの経験から
痛みも悲しみも恐れも怒りも
何も感じなくなってしまっていて
ずっと平気なふりをしてきたから
ただ黙っているだけでは
自分の中にあるネガティブな感情には
気づけなくなってしまっているので…。
それならば、肉体的な痛みをしっかりと感じることで
自分の中にある痛い感情も思い出すことが
必要なんだなと思い、
毎日、体操を始めた次第です…。
ネガティブな感情を感じないことは
穏やかな自分を保つことができる…
私はずっとそう思っていました。
だけど、それは間違いで。
どんなに忘れたふりをしても
自分の中にネガティブな感情はある。
そして見て見ぬふりをするままでは
どんどん「違う方向」に進んでいってしまう…。
どんなに見て見ぬふりをしても
悲しみも怒りも、不安も恐れも
自分の中からは消えないんですよね。
自分の中にある感情を無視してしまうって
それって一番ひどい自分への暴力だなって
今は思うんです…。
ネガティブな感情もそこにあるのに
無視してしまっていたら
たとえば、クラスの中で
自分の意見だけが無視されてしまう…
そんな感じと同じですごく寂しくて、
嫌なことを自分にしているようなもので。
私の場合は、嫌な感情だけではなく
「やりたい」「したい」という感情すらも
フタをしてしまっているので
どんだけ自分の気持ちを無視して
自分を傷つけてきたんだろうって感じですが。笑
私はそのときどきで
自分のやりたいこと、楽しいことをしてきたつもりが
でもそれは「自分が傷つかない範囲での選択」で
本当にやりたいことは、いろんな理由を付けて
やらないでいたことを
自分の痛みを見つめることで
少しずつ気づいてきました。
どれだけ、今まで自分をないがしろに
してきてしまったのかと後悔と反省をしながら
気づいたのならば、
自分が何をしたいのか
本当はどうしたかったのかを思い出し
これからの行動を変えていこうと
もがいている（笑）最中です。
体の痛み、心の痛みと向き合いながら
ひいひい言いながら、体操を頑張っています。
また少しずつ、体操について
書いていこうと思います。
体操教室は1か月に1回、佐久市の自宅サロンで開催しています！
先生は私じゃありません～。
先生が佐久まで毎月、来てくださっています。
今月は21日(火)、来月は6月18日、時間は9時30分～11時30分です。
興味ある方はこちらからお問合せください✨
https://ws.formzu.net/dist/S814712955/
2024年05月18日
オンリーワンの自分を生きるための星読みのお知らせ(オンライン)
長野県佐久市で星読み（占星術）を行っております。
「なんだか今の生活がしっくりこない」
「いつも同じパターンで失敗している気がする」
「いつも満たされない感覚を持っている」
「本来の自分、と言う言葉に惹かれる」
「常に刺激を求めてしまう」
「なんだか今、つまらない」
「うまくいっている人をみるとうらやましい」
「新しいことを始めてみても、すぐに飽きる」
「毎日の生活にイライラ、もやもやすることが多い…」
そんな気持ちを抱えながら生活をしているのならば
もしかしたら、本来、生まれ持った自分の能力を
うまく生かすことができずに暮らしているのかもしれません。
ホロスコープは自分が持って生まれた「自分の取説」
自分が何に喜びを感じて
何を大切にしていて
何が向いているのか
何がニガテなのか
自分自身の価値や基準が見えてきます。
どんなに良い能力を持っていても
そもそも、自分がそれを知らなければ
活かすことはできません。
当サロンの星読みでは
持って生まれたギフト的な性質や才能はもちろんのこと
同時に、「デメリット」もお伝えしています。
持って生まれた性質を
こじらせてしまったら
どんな状況になってしまうのか
こういう「デメリット」に陥りやすいので
気を付けたほうがいいよね…とか。
「今の自分を変えたい」
「今の生活を変えたい」
…と思っているときって、たいていが
自分の持って生まれたギフトをうまく活かしておらず
こじらせてしまっている状態だと思うからです…。
なので、なぜ今、
そんな状態に陥ってしまっているのかを
見つめなおすことが、
今より良い状態に変わっていく
大事なポイントだからです。
自分の良さを知るだけでは意味がない。
持って生まれた自分の本質を活かすには
自分の中の「影」も見つめていく必要があると
私は考えています。
どんなことにも光と影があります。
光ばかりみていては、目がくらんでしまって
大切なことが見えなってしまいます。
影の部分も見つめていくことが
思いもよらない自分の才能に気づき咲かせる
きっかけにもなりうると思います。
なので、もって生まれた性質のほか
「気を付けたほうがいいよね」という
こじらせポイントもお伝えしています。
当サロンの星読みは「伝統的占星術」
一般的な占星術は
「生まれたそのとき、太陽はどの星座にあったのか」
という太陽星座を中心として見ていくもの。
対して、伝統的占星術とは
ハウスや惑星と、その位置関係やコンディション（相性）で
見ていくもの。
ちょっと専門的な話になってしまうので
わからない方はスルーしていただいて良いのですが。笑
つまり、毎日の星占いで見る「自分星座」とは
異なる読み方をしている、ということです。
この記事をお読みくださっている方は
きっと星占いに興味のある方だと思うので
以前に星読み（ホロスコープ）鑑定を
してもらったことがある…という方も
またちょっと違う角度から
自分自身を見つめなおせるのでおすすめです。
一般的な星占いの「性質」は
ちょっとしっくりこないな～という方も
ぜひ、伝統的占星術を体験してみてください。
私も太陽星座ではいまいちしっくりこなかった部分も
伝統的占星術を合わせて知ることで
だいぶ腑に落ちました
コ―スは2ステップ。
ファーストステップは、まずは自分自身を知る「自分自身編」
このコースでは、
持って生まれた才能や
本当に自分がやりたいと思っていること
自分が心から満たされるには何が必要なのか
など「自分自身」にフォーカスしてお伝えいたします。
セカンドステップは自分に適した仕事を知る「仕事編」と
家族関係（恋愛や夫婦関係、子育て、実の両親との関係）を知る「家族編」の
2つのコース。
向いている職業や、向いていない職業
どんな働き方が向いているか、などを知る「仕事編」
家族関係や恋愛関係の傾向を知る「家族編」
まずはファーストステップである「自分編」から受けていただいて
そのあとにセカンドステップである「仕事編」「家族編」をうけて頂きます。
自分が持って生まれた適性を知り
本来の自分自身を生きることで、
今よりもっと、心豊かにカラフルに生きることができる。
その取説である星読みを
ぜひ受け取ってくださいね。
◆料金：1コース 各12,000円 →3つ同時のお申込みで30,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：自分編 60分～80分
仕事・家族編 60分
◆方法:オンラインセッションとなりますので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
https://lin.ee/e9z3ODv
大変恐れ入りますが、女性限定となります。ご了承くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします♡
「なんだか今の生活がしっくりこない」
「いつも同じパターンで失敗している気がする」
「いつも満たされない感覚を持っている」
「本来の自分、と言う言葉に惹かれる」
「常に刺激を求めてしまう」
「なんだか今、つまらない」
「うまくいっている人をみるとうらやましい」
「新しいことを始めてみても、すぐに飽きる」
「毎日の生活にイライラ、もやもやすることが多い…」
そんな気持ちを抱えながら生活をしているのならば
もしかしたら、本来、生まれ持った自分の能力を
うまく生かすことができずに暮らしているのかもしれません。
ホロスコープは自分が持って生まれた「自分の取説」
自分が何に喜びを感じて
何を大切にしていて
何が向いているのか
何がニガテなのか
自分自身の価値や基準が見えてきます。
どんなに良い能力を持っていても
そもそも、自分がそれを知らなければ
活かすことはできません。
当サロンの星読みでは
持って生まれたギフト的な性質や才能はもちろんのこと
同時に、「デメリット」もお伝えしています。
持って生まれた性質を
こじらせてしまったら
どんな状況になってしまうのか
こういう「デメリット」に陥りやすいので
気を付けたほうがいいよね…とか。
「今の自分を変えたい」
「今の生活を変えたい」
…と思っているときって、たいていが
自分の持って生まれたギフトをうまく活かしておらず
こじらせてしまっている状態だと思うからです…。
なので、なぜ今、
そんな状態に陥ってしまっているのかを
見つめなおすことが、
今より良い状態に変わっていく
大事なポイントだからです。
自分の良さを知るだけでは意味がない。
持って生まれた自分の本質を活かすには
自分の中の「影」も見つめていく必要があると
私は考えています。
どんなことにも光と影があります。
光ばかりみていては、目がくらんでしまって
大切なことが見えなってしまいます。
影の部分も見つめていくことが
思いもよらない自分の才能に気づき咲かせる
きっかけにもなりうると思います。
なので、もって生まれた性質のほか
「気を付けたほうがいいよね」という
こじらせポイントもお伝えしています。
当サロンの星読みは「伝統的占星術」
一般的な占星術は
「生まれたそのとき、太陽はどの星座にあったのか」
という太陽星座を中心として見ていくもの。
対して、伝統的占星術とは
ハウスや惑星と、その位置関係やコンディション（相性）で
見ていくもの。
ちょっと専門的な話になってしまうので
わからない方はスルーしていただいて良いのですが。笑
つまり、毎日の星占いで見る「自分星座」とは
異なる読み方をしている、ということです。
この記事をお読みくださっている方は
きっと星占いに興味のある方だと思うので
以前に星読み（ホロスコープ）鑑定を
してもらったことがある…という方も
またちょっと違う角度から
自分自身を見つめなおせるのでおすすめです。
一般的な星占いの「性質」は
ちょっとしっくりこないな～という方も
ぜひ、伝統的占星術を体験してみてください。
私も太陽星座ではいまいちしっくりこなかった部分も
伝統的占星術を合わせて知ることで
だいぶ腑に落ちました
コ―スは2ステップ。
ファーストステップは、まずは自分自身を知る「自分自身編」
このコースでは、
持って生まれた才能や
本当に自分がやりたいと思っていること
自分が心から満たされるには何が必要なのか
など「自分自身」にフォーカスしてお伝えいたします。
セカンドステップは自分に適した仕事を知る「仕事編」と
家族関係（恋愛や夫婦関係、子育て、実の両親との関係）を知る「家族編」の
2つのコース。
向いている職業や、向いていない職業
どんな働き方が向いているか、などを知る「仕事編」
家族関係や恋愛関係の傾向を知る「家族編」
まずはファーストステップである「自分編」から受けていただいて
そのあとにセカンドステップである「仕事編」「家族編」をうけて頂きます。
自分が持って生まれた適性を知り
本来の自分自身を生きることで、
今よりもっと、心豊かにカラフルに生きることができる。
その取説である星読みを
ぜひ受け取ってくださいね。
◆料金：1コース 各12,000円 →3つ同時のお申込みで30,000円
◆対応可能時間：平日 9時～12時 13時30分～16時30分 土日、祝日、夜間のお時間を希望される方はご相談ください。
（※土日、祝日、夜間をご希望の場合には+3,000円となります）
◆所要時間：自分編 60分～80分
仕事・家族編 60分
◆方法:オンラインセッションとなりますので佐久市内はもちろん、佐久市外、長野県内外から受けていただけます。
◆お支払い方法：銀行振り込み（事前振り込みでお願いいたします）
◆お申込み方法
お申込み日から1週間以降の日程を第三希望までご記入のうえ、お名前を添えてLINEにてお知らせください。
https://lin.ee/e9z3ODv
大変恐れ入りますが、女性限定となります。ご了承くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします♡